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El chacra del plexo solar se encuentra en la región del estómago y es el tercero de la serie del Kundalini, es responsable de la digestión, el metabolismo y la regulación de la temperatura corporal. También está relacionado con el sistema nervioso y el sistema inmunológico, es el centro de la energía vital y de la creatividad.
¿Qué representa el chacra del plexo solar?
El chacra del plexo solar se encuentra en la región del estómago y representa nuestra capacidad de digerir nuestras experiencias y asimilarlas, es de la voluntad y el poder personal, y cuando está en equilibrio nos sentimos seguros y confiados en nuestras habilidades.
Chacra Plexo Solar – Por qué se bloquea y cómo sanarlo
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¿Qué lo bloquea?
Cuando está bloqueado, una persona puede experimentar sentimientos de inseguridad, falta de confianza y baja autoestima, también puede ser difícil tomar decisiones y avanzar en la vida, para desbloquear el chacra del plexo solar, puedes practicar técnicas de respiración profunda y ejercicio físico, también puedes usar piedras curativas y aromaterapia para ayudar a alinear el chacra.
¿Cómo podemos activarlo para mejorar nuestra salud física?
Podemos tratar de imaginar una luz cálida y brillante en esta área y concentrarnos en respirar profundamente para ayudar a despejar nuestra mente y cuerpo, una vez que hayamos abierto este chacra, podemos comenzar a enfocarnos en afirmaciones y visualizaciones positivas para una mejor salud.
¿Cómo podemos limpiar y equilibrar el chacra del plexo solar?
Para limpiar y equilibrar el chacra del plexo solar, puedes realizar una o varias de las siguientes técnicas:
1. Limpieza física: Toma un baño caliente o ducha y enfoca tu mente en el chacra del plexo solar mientras te limpias., puedes usar jabón aromático o sales de baño para ayudar a limpiar tu cuerpo y tu aura.
2. Respiración: Respira profundamente y enfoca tu atención en el chacra del plexo solar, visualiza el color amarillo limpio y brillante fluyendo a tu alrededor y en tu interior.
3. Meditación: Siéntate o acuéstate cómodamente y cierra los ojos, enfoca tu atención en tu respiración y luego visualiza el color amarillo limpio y brillante en tu chacra del plexo solar, permanece en esta visualización por 5-10 minutos.
4. Movimiento: El movimiento y el ejercicio también pueden ayudar a limpiar y equilibrarlo, intenta hacer una actividad física que disfrutes y te permita sentirte poderoso y en control, como bailar, caminar, correr o practicar yoga.
¿Cómo se relaciona el plexo solar con los otros chacras del cuerpo?
El chacra del plexo solar está situado en la parte superior del abdomen y se relaciona con los inferiores del cuerpo, como el chacra sacral y el de la raíz. Está conectado con el sistema digestivo y también regula el funcionamiento de los órganos internos.
También está relacionado con el estrés y la ansiedad, por lo que cuando está equilibrado, el cuerpo se siente más tranquilo y en paz.